Rabu, 12 Februari 2014
Gendut.
Satu kata yang akan menusuk kupingku seketika terucap oleh orang lain
ketika mereka menghakimi tubuhku. Ya.. Aku memang Gendut.. Tapi itu Dulu.
Gendut
merupakan hal yang kurang baik bagiku. Dulu aku malu bila harus
berfoto, Karena aku gendut dan aku tak bisa menerimanya. Aku malu saat
harus renang, karena aku gendut dan malu pada tubuhku sendiri bila
dilihat umum. Sebisanya saat ganti baju olahraga aku ganti di kamar
mandi, sedangkan teman-teman ganti di kelas. Aku tau rasanya berkaca di
cermin dan kesal melihat diriku sendiri. Aku ingin banget punya tubuh ideal!
Anak
Gendut seringkali menjadi bahan bercandaan dan sasaran ke isengan. Anak
gendut juga susah olah raga dan gabisa lari. palingan anak gendut jago
olahraga cuma di bidang tolak peluru. Susah milih baju, celana gak muat,
malah pas itu aku jarang pake celana karena gak ada yang muat. :(
Ini foto-fotoku waktu masih gendut..
 | |
| Yang pake baju item |
Yah..
itulah foto-foto ane sekitar sampai pertengahan tahun lalu. Oke saat
itu enggak tau gimana aku bisa gendut. Padahal waktu kecil dulu ane
engga gendut tuh. Jadi setelah menyadari kegendutan itu, Aku diet. Diet
waktu itu ga beraturan. cuman ngurangin porsi nasi dan sok ngitung
jumlah kalori. Jadinya ya Gatot deh rencana nurunin berat badan.
Sampai
menjelang akhir tahun 2013, Temenku ngasih tau diet metode Deddy
Corbuzier yaitu OCD. Diet ini mirip kayak puasa, tapi boleh minum. Kalo
mau tau tentang OCD kunjungi aja langsung situsnya : OCD . Oke akhirnya aku mempraktekkan OCD jendela 4 jam secara rutin. Semula berat badan awalku 78 KG.
Selama
melakukan OCD, aku sering sekali pergi ke apotek cuman mau numpang
timbang berat badan. selama itu pula perlahan berat badan mulai
menyusut. dari 78 KG, menjadi 75KG, lalu 73kg, lanjut ke 70 KG. sampai
70Kg ini temen2 gak ada yang nyadar dengan penurunan berat badan. OCD ku
pun berlanjut. Di angka 65 Kg ini teman-teman kini sudah sadar kalau
berat badanku sudah turun banyak. mereka sudah melihat perbedaannya.
Efek-efek
OCD ini sangat terasa sekali. Baju-Baju lama bisa dipakai lagi. Celana
seragam, jeans yang engga muat bisa aku pakai lagi.. Bahkan Celana
seragam kelas 10 SMA harus aku kecilin biar engga kedodoran. Lha celana
itu kalo aku pakai bisa melorot sampai ke mata kaki. teman-teman banyak
memuji keberhasilanku. Bahkan guru ku yang pergi Naik Haji setelah
pulang, Beliau Pangling denganku, kalo aku tambah kurus. Dulu ukuran
celana 36. Kini ukuran 34 pun masih melorot. Dan yang asyik lagi, aku
bisa pake celana pensil sekarang. Hahaha..
Hanya
saja mungkin aku sedikit terlalu semangat OCD, aku jadi kena darah
rendah. Aku taunya waktu mau donor darah, pas di cek, eh darahku rendah.
jadi ditolak. bukan masalah serius karena aku memang belum makan saat
itu. Jadi OCD sehat kok!
Ini nih ane share foto setelah OCD selama beberapa bulan terakhir:
Aku
tau OCD dari annas temanku, karena dia aku bisa menjadi lebih baik
sekarang. Dari berat awalku yang 78 KG bahkan pernah aku timbang hingga
80 KG, Kini sudah menjadi 62,4 KG. Kira-kira sudah turun +- 16KG. Ya
62,4 KG adalah berat Ideal ku. sudah kuhitung sejak aku masih gendut.
Alhamdullilah aku bisa menjadi seperti ini sekarang. Tips dari ku, saat
melakukan OCD, lakukanlah yang 4 jam, dan selalu niat. temukan sesuatu
yang memotivasimu. seperti aku, tiap hari aku selalu timbang berat
badan. bila turun sekilo saja aku sudah senang, itu akan membuatku
semangat untuk melakukan OCD esok hari. tentu saja aku mengimbanginya
dengan Fitness dan lari pagi setiap akhir pekan. Kini walau sudah kurus,
aku berencana membentuk tubuhku. Keep Spirit..
Bagi
anak yang Gendut, aku selalu ingin bilang ini ke mereka kalo menjadi
gendut selamanya bukanlah takdir. kau bisa menjadikan tubuhmu seperti
yang kau mau. Hanya dengan OCD saja aku bisa. jadi kalian juga pasti
bisa. :) I know who the feel became so Fat! And it's worst!
So why don't you try OCD? klik : readyforfit.com untuk info lebih lanjut mengenai OCD. Thanks Master Deddy!!
Thanks For Reading ... :)
